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预防牙龈出血可从哪些方面做起?

来源:张家港牙博士口腔   时间:2018-01-10   点击:61 在线客服 在线预约

      很多朋友平时没注意口腔护理,牙龈出血了也不知道是为什么,其实牙龈出血可能暗示已经出现某些牙齿问题,面对这种情况怎么办呢?平时的保健工作就显得十分重要,那么我们可以如何进行预防呢?   相关阅读:牙龈出血该如何治疗?
 

【咨询牙龈出血原因】
 

  【牙龈出血的保健方法】

  1、到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙结石,但切忌自己用刀去刮,以免造成伤害。
 

  2、患病后,用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣,然后吐出。
 

  3、养成好的咀嚼习惯,慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
 

  4、早晚叩齿,上下用力叩敲数十次,有改善循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。相关阅读:牙龈出血是牙周炎吗?
 

  5、正确刷牙,不论前后都要竖着刷,并在每个部位坚持数十次,早晚各刷一次,彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
 

  6、牙龈按摩,食指放在牙龈上,做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。
 

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